Как найти свою мотивацию для регулярных тренировок

Как найти свою мотивацию для регулярных тренировок Понимание своих личных целей Мотивация — это двигатель любого действия, и чтобы начать серьёзно заниматься спортом, важно чётко понимать, зачем это нужно. Для